Egenterapi är ett självständigt psykologiskt arbete inom tydliga ramar, främst avsett för dig som går psykologprogrammet och behöver arbeta med egna processer som en del av din utbildning. Arbetet kan genomföras på plats eller digitalt.
Egenterapi innebär ett strukturerat arbete med egna tankar, känslor och beteenden inom professionella ramar. Formen bygger på självständighet, reflektion och eget ansvar och används ofta som en del av psykologutbildningen.
Vad egenterapi är
Egenterapi är inte behandling i traditionell mening. Det är ett självständigt arbete där du utforskar egna processer med stöd av tydliga ramar, struktur och professionell hållning. Arbetet utgår från dina behov och det sammanhang där egenterapin ingår.
För vem egenterapi passar
Egenterapi vänder sig till dig som går psykologprogrammet och har förutsättningar att arbeta självständigt med reflektion och eget ansvar. Formen passar dig som vill fördjupa din självkännedom och arbeta med egna mönster inom ramen för din utbildning.
Egenterapi är inte lämpligt vid akuta psykiska besvär eller när du söker behandling för pågående kris.
Hur arbetet går till
Egenterapi erbjuds både på plats på mottagningen och digitalt. Upplägget anpassas efter utbildningskrav och individuella förutsättningar, men vilar alltid på tydliga ramar, struktur och ett självständigt arbete mellan tillfällen. Arbetet utformas i dialog kring syfte och ramar.
Självständighet och konfidentialitet
Egenterapi är en privat process där du själv ansvarar för innehåll och fördjupning. Arbetet präglas av hög grad av konfidentialitet och ger utrymme för ärlig reflektion och fördjupning i egen takt.
Praktisk information
Om ditt universitet subventionerar delar av egenterapin betalar du som privatperson resterande del själv. Information om priser och tillgängliga tider framgår i samband med bokning.
Om du vill veta mer om upplägget eller se om egenterapi är rätt form för dig, kan du ta nästa steg här.
