Den här sidan ger en översikt över de
samtalsformer som erbjuds.
Du kan läsa kort om varje form och se hur du vill
fördjupa dig vidare.
Psykoterapi
Psykoterapi ger möjlighet att i samtal utforska det som skapar lidande eller begränsar i livet. Arbetet sker i en trygg och strukturerad ram, med fokus på att öka förståelse, skapa förändring och stärka förmågan till återhämtning över tid.
Mer information om psykoterapi
Somatic Experiencing® (SE)
Somatic Experiencing® är ett kroppsinriktat arbetssätt som används för att bearbeta stress och trauma. Fokus ligger på att varsamt öka kroppens förmåga till reglering och återhämtning, genom att uppmärksamma kroppsliga signaler i ett tryggt och strukturerat sammanhang.
Mer information om Somatic Experiencing®
KBT-handledning
KBT-handledning riktar sig till yrkesverksamma som arbetar med behandling, stöd eller förändringsarbete. Handledningen ger utrymme för reflektion, metodfördjupning och professionell utveckling i en strukturerad och kollegial ram.
Mer information om KBT-handledning
Egenterapi
Egenterapi är ett självständigt arbetssätt för dig som vill arbeta med personlig utveckling i egen takt. Det kan fungera som ett komplement till samtal eller som ett fristående stöd, beroende på behov och sammanhang.
Mer information om egenterapi